19
اردیبهشت
اینفوگرافیک// فواید پیاده روی از منظر فیزیولوژیکی
-
توسط
سقز رووداو
▫️افزایش عزت نفس
▫️تقویت خلق و خو
▫️کاهش استرس
▫️کاهش اضطراب
▫️کاهش خستگی
▫️کاهش علائم افسردگی
منو
امروز دوشنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۴
آخرین اخبار
- فریب ویترین زندگی دیگران؛ تأملی بر مقایسه‌های ناخواسته در شبکه‌های اجتماعی
- قطعی چند ماهه آب برخی چشمه‌ها و مساجد در سقز؛ بی‌توجهی به درخواست‌های مردمی برای حل مشکل
- قلم، نوشتن و کتاب
- خشونت روانی(عاطفی) در ورزش و بازیگران دخیل در این موضوع
- پروژه‌های عمرانی نیمه‌جان؛ شکاف عمیق میان الزامات و عمل در مدیریت شهری سقز
- ویراژ موتورسواران؛ وقتی معابر شهری به پاتوق آزاردهنده تبدیل می‌شود
- خودروهای مزاحم، عامل سدمعبر بازار سقز
- نیاز فوری به ساماندهی گذرهای پرتردد بازار سقز
- وقتی می فهمیم «مدیریت ضعیف» مانع توسعه کوردستان است، نه «نبود بودجه» !!
- چرا اعتبارات ۲ هزار میلیارد تومانی کوردستان بلااستفاده مانده است؟