13 تیر اجتماعی, اخبار, ایران, فرهنگی, ویژه خبری, یادداشت چطور استرس خود را مدیریت ڪنیم؟/ علے سلیمانے* ارسال توسط سقز رووداو سه شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۲ ۰ مدیریت استرس یک فرایند است ڪه نیازمند توجه و تمرڪز قابل توجهے است. در ادامەے این نوشتار یک برنامەے گام به گام جهت مدیریت صحیح استرس ارا... ادامه مطلب