13 تیر اجتماعی, اخبار, ایران, فرهنگی, ویژه خبری, یادداشت چطور استرس خود را مدیریت ڪنیم؟/ علے سلیمانے* سه شنبه ۱۳ تیر ۱۴۰۲ توسط سقز رووداو ۰ نظرات مدیریت استرس یک فرایند است ڪه نیازمند توجه و تمرڪز قابل توجهے است. در ادامەے این نوشتار یک برنامەے گام به گام جهت مدیریت صحیح استرس ارا... ادامه مطلب