خود مراقبتی چیست؟ اهمیّت خود مراقبتی و راهکارهای ارتقای آن

در واقع خود مراقبتی شامل اعمالی است کە مردم انجام می دهند تا تندرست بمانند، از سلامت جسمی خود نگهداری کنند، نیازهای اجتماعی روانی خود ر...

ادامه مطلب