18 تیر اجتماعی, اخبار, ایران, فرهنگی, ویژه خبری, یادداشت خود مراقبتی چیست؟ اهمیّت خود مراقبتی و راهکارهای ارتقای آن دوشنبه ۱۸ تیر ۱۴۰۳ توسط سقز رووداو ۰ نظرات در واقع خود مراقبتی شامل اعمالی است کە مردم انجام می دهند تا تندرست بمانند، از سلامت جسمی خود نگهداری کنند، نیازهای اجتماعی روانی خود ر... ادامه مطلب